Kennismaken met de kracht van adem en klank
Gun jezelf een moment van rust en ontspanning tijdens deze bijzondere sessie waarin ademhaling en Tibetaanse klanken samenkomen.
Onder begeleiding van Judith (KlankJourney by Juut) en Nanda (Verademing Hoorn) ervaar je hoe bewuste ademhaling en de rustgevende klanken van Tibetaanse klankschalen je kunnen helpen om spanning los te laten en helemaal in het moment te zijn. In een uur word je uitgenodigd om te ontspannen, te voelen en op een eenvoudige manier weer in contact te komen met jezelf.
Laat je verrassen door wat deze combinatie met lichaam en geest kan doen. Je hoeft geen ervaring te hebben; iedereen vanaf 12 jaar is van harte welkom.
Tijden
- 10.30 – 11.30 uur
- 12.00 – 13.00 uur
Per sessie is er plaats voor maximaal 16 deelnemers.
Praktische informatie
- Neem je eigen yogamatje, dekentje en kussentje mee.
- Neem ook een flesje water mee.
- Er zijn geen contra-indicaties voor deelname.
Aanmelden
Aanmelden kan via e-mail. Het e-mailadres volgt binnenkort.
Wacht niet te lang met aanmelden, want vol is vol!
